Le Pass'Sport de l'Eau

Pass sports de l eau enf

 

Voici un rapide descriptif de chacune des 5 épreuves du pass'sport de l'eau

 

- Water-Polo : 

Est un parcours avec 3 partenaires et un gardien : envoi d'un ballon d'une main à un camarade à 5 mètres, nage en crawl tête hors de l'eau sur 5 m vers un premier partenaire, faire le tour d'un partenaire, récupérer le ballon et nager en crawl avec le ballon entre les bras, contourner le deuxième partenaire et marquer un but, juste après le tir nager vers un troisième partenaire et le contourner, faire un appel du ballon et le recevoir avec une main, se déplacer avec le ballon hors de l'eau et marquer un but à une distance de 3m.

 

- Natation synchronisée : 

Est constituée d'un mini ballet: salutation hors de l'eau, entrée dans l'eau maîtrisée, rotation avant, élévation d'un bras le plus haut possible, élévation d'une jambe le plus haut possible, déplacement dorsal par la tête et une salutation.

 

- Plongeon : 

Est constitué d'une partie a sec : présentation de type gymnique, trois sauts avec extension de jambes et cercles de bras, roulade avant par dessus un obstacle et une saut vertical avec vrille, et de quatre tâches aquatiques : chandelle avant groupée, rotation avant, plongeon avant départ assis ou accroupi, rotation arrière.

 

- Nage avec palmes : 

Est un parcours de 50 m : plongeon de départ, coulée, nage en battements avec palme et tuba, virage culbute, coulée ventrale et retour en ondulation avec les bras devant.

 

- Natation course : 

Est un parcours de 50 m : départ plongée d'un plot de départ, coulée, déplacement en crawl avec respiration latérale, virage culbute, coulée dorsale, retour en dos crawlé.

 

Le nageur devra valider 3 disciplines sur les 5 pour obtenir son PASS'SPORT DE L'EAU.

 

A télécharger ci dessous les fiches d'évaluation par discipline

  • Nom du fichier : Water Polo

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  • Nom du fichier : Nat Synchro

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  • Nom du fichier : Plongeon

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  • Nom du fichier : Palmes

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  • Nom du fichier : Nat Course

Nat Course Télécharger

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Date de dernière mise à jour : 30/09/2014